Werkzeuge für zu Hause
Du möchtest nach der Sitzung in meiner Praxis weiter arbeiten? Hier findest du ergänzende Tools, die du zu Hause anwenden kannst.
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Fernsehen im Kopf
Hier kommst du zu Fernsehen im Kopf...
Lade dir die mindTV App mit Hörgeschichten und Übungen herunter, um deinem Kind zu Hause zu helfen, die Visualisierungen aus der Sitzung zu vertiefen. So kann es selbstständig oder gemeinsam mit dir Themen wie Schule, Ängste, Schlaf und Gewohnheiten angehen. Bei einer Sitzung erhältst du kostenlosen Zugang zur Elternplattform (Wert: CHF 149.-), der unbeschränkt bleibt und der ganzen Familie bei verschiedenen Themen als wertvolles Werkzeug dient.
Angst und Wut
Hier kommst du zum Echsenzähmer...
Lade die App herunter und unterstütze dein Kind mit 39 Gefühlskarten und passenden Hörgeschichten, um negative und positive Emotionen besser zu verstehen. Die Videobücher „Die wütende Echse“ und „Die ängstliche Echse“ erklären, was bei Wut und Angst im Kopf passiert, und bieten hilfreiche Bewältigungsstrategien. Bei einer Sitzung erhältst du kostenlosen, unbeschränkten Zugang zur Echsenzähmer Plattform (Wert: CHF 149.-), ein wertvolles Werkzeug für die ganze Familie.
Schlafen
Hier kommst du zur Schlafgeschichte mit Ella...
Hat dein Kind abends Mühe mit dem Einschlafen und hält euch auf Trab? Dann könnte die Schlafgeschichte mit Ella die Lösung sein. Die Visualisierung lenkt den Fokus nach innen, lässt kreisende Gedanken verschwinden und beruhigt das rationale Denken – ein mächtiges Werkzeug, das der ganzen Familie abends mehr Ruhe bringt.
