Kinder
Wo stehst du in deinem Film des Lebens?
Hast du Mühe, dich von Mama/ Papa zu trennen und alleine im Kindergarten zu bleiben?
Hast du Mühe, abends alleine einzuschlafen?
Plagen dich grosse Ängste, bei denen dir Mama und Papa nicht helfen können?
Hast du Angst, von anderen ausgelacht zu werden, z.B. bei einem Vortrag?
Hast Du Heimweh, wenn Du weg von Deinen Eltern bist?
Hast du Mühe in der Schule? Verdrehst du Zahlen oder Buchstaben?
Leidest du unter Prüfungsangst und hast trotz gutem Lernen oft Mühe, eine gute Note zu schreiben?
Kannst du dich nicht gut konzentrieren und bist schnell abgelenkt?
Bist du oft verträumt, sehr sensibel oder scheu?
Die 4 magischen Tools
1
Film des Lebens
Stell dir vor, du hast eine magische Brille, mit der du dir einen Film anschauen kannst, der deine ganze Lebensgeschichte zeigt! In diesem Film kannst du Abenteuer nochmal erleben und sogar die Teile verändern, die dir nicht gefallen, sodass sie dich glücklich machen.
2
Dreieck des gesunden Menschen
Du kennst doch Superheld:innen, oder? In dir gibt es drei davon! Einer ist für deine Gedanken zuständig, einer für deine Gefühle und der dritte passt auf deinen Körper auf. Sie alle arbeiten zusammen, damit du dich stark und froh fühlst.
3
Add-ons
Das sind wie coole Bonus-Spielzeuge, die dir helfen, dich besser zu fühlen, wenn du traurig bist oder dich vor etwas fürchtest. Sie sind wie Werkzeuge in deinem Rucksack, die du immer dann benutzen kannst, wenn du eine Extra-Portion Mut oder ein Lächeln brauchst.
4
Echsenarbeit
Mit der Echse verwandelst du Wut und Angst in Superkräfte! Begib dich auf eine spannende Reise ins Innere deines Kopfes, um zu entdecken, wie du dich super schnell beruhigen kannst, wenn du aufgeregt bist. Ich zeige dir coole Tricks, um immer die Oberhand zu behalten, auch in kniffligen Situationen. Echsenarbeit macht dich zum Gefühlshelden, bereit für jedes Abenteuer!
